Alhamdulillah KB-TK Surya Buana sudah memiliki fasilitas Kolam renang pribadi di sekolah. Sehingga kegiatan ekstakurikuler berenang bisa berjalan dengan optimal. ekstrakurikuler berenang juga merupakan momen untuk membangun kedekatan antara anak dan teman-temannya, sehingga aspek sosial emosional juga mampu berkembang melalui kegiatan ini

Berenang adalah salah satu aktivitas fisik yang paling disukai oleh anak-anak. Ada banyak sekali manfaat berenang untuk anak di antaranya:

1. Melatih otot

Saat anak berada di dalam air, bergerak saja harus mengeluarkan tenaga dua kali lipat karena melawan gaya air. Artinya, gerakan berenang membuat anak menggerakkan seluruh ototnya. Gerakan demi gerakan ini membantu perkembangan otot dan membuat anak lebih kuat.

2. Kepercayaan diri

Berada di air dan mengatur keseimbangan membuat anak harus bisa mendengarkan tubuhnya sendiri. Ketika anak berhasil menguasai gerakan atau gaya berenang yang ringan sekalipun, hal ini bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri mereka.

3. Skill bertahan

Belajar berenang sejak kecil akan membekali tubuh dengan skill bertahan hidup yang cukup krusial di air. Hal ini akan membuat anak punya pengalaman lebih banyak di dalam air apabila sewaktu-waktu berada dalam kondisi darurat.Terbukti, berenang dapat mengurangi risiko tenggelam pada anak-anak yang berusia 1-4 tahun. Meski demikian, anak-anak yang sudah pandai berenang sekalipun harus diawasi saat berada di air.

4. Meningkatkan kekuatan jantung dan paru-paru

Berenang juga merupakan olahraga yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Saat berenang anak dilatih untuk mengatur pernapasan saat berada di dalam air dan mengangkat kepala. Apabila dilakukan secara rutin, hal ini dapat meningkatkan kekuatan jantung serta paru-paru.

5. Mencegah obesitas

Obesitas pada anak dapat mengurangi fleksibilitas mereka dalam melakukan aktivitas fisik. Berenang bisa membantu mencegah obesitas. Tak hanya itu, berenang juga meningkatkan stamina dan membuat postur tubuh anak semakin baik.

6. Kesehatan mental

Tak hanya untuk fisik, rupanya berenang juga baik untuk kesehatan mental anak. Berenang bisa membuat mood anak menjadi semakin baik hingga mengatasi depresi. Berada di dalam air membuat anak merasa rileks dan bisa bebas berekspresi.

7. Tingkatkan fungsi kognitif

Gerakan saat berenang membantu perkembangan saraf otak. Itulah mengapa berenang bisa meningkatkan fungsi kognitif atau kemampuan berpikir pada anak.

8. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan

Tentunya saat berada di air, anak-anak harus bisa berkoordinasi dan menjaga keseimbangan. Karena pada sia dini menggerakkan tangan dan kaki seirama bukan hal yang mudah.

9. Kualitas tidur lebih baik

Tak perlu heran apabila anak makan lebih lahap dan tidur lebih nyenyak setelah berenang. Energi yang dikeluarkan saat berenang membuat mereka tidur lebih nyenyak dan kualitas tidurnya pun lebih baik